ABYFOOD
哆咪辅食小贴士
哆咪宝宝适合月龄：6月龄以上
哆咪小课堂：
天气转凉，保护好自己的小身体！
寒露时节已过，天气昼热夜凉，很容易伤脾伤胃，对于宝宝来讲也是同样，所以从饮食上也要有一定的改善。这个时候主要以健脾养胃、清润补水为主。今天教大家的橘枣饮不仅适合宝宝们饮用，同样也适合成年人饮用。
健脾养胃、清润补水
| 食物清单 | |
| 红枣 | 10颗 |
| 橘子 | 一个（只取半个橘子的橘皮） |
哆咪辅食制作步骤
1.橘子洗净擦干，剥皮。留下橘子皮，橘子肉可以自行吃掉。
2.橘子皮切成细条。
3.红枣放入锅中煸炒，略微焦糊的状态即可。
4.倒入温水，煮沸。
5.加入橘子皮，小火熬煮十分钟。
6.熬好的橘枣水用小碗滤出，晾至温凉的状态即可饮用。
7.稍微大一些的宝宝家长，可以将橘子皮倒入搅拌机中，与橘枣水一起打成橘枣泥食用。
轻轻松松，完成两种饮食，还有香甜的橘子果肉可供食用，完美！
