↑↑↑ 点击上方“南村生活圈”关注我们
为啥选甜瓜（又叫香瓜）？
因为便宜啊
因为便宜又好吃啊
因为便宜好吃还有营养啊
因为便宜好吃有营养又有意义啊
来，一条条说——
便宜
29.9元3斤包邮，还有嫌贵的么
远的地方邮费都不止这个价
好吃
甜香多汁，入口绵润
不同于浓得化不开的馥郁，
早雪的甜像一缕初夏的风
清爽而充满朝气，令人玩味
营养
含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养素，还含有能将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。
性价比由此可见
错过吃瓜机会，感觉可就亏大了
有意义
右江革命根据地
红七军成立的地方
今天的右江河谷和平安详
以其独特立体气候成为了
天然大温室、大粮仓、大果园
“右江河谷赛江南”
我家甜瓜生长于斯的
正是这片闻名全国的水果基地
甜瓜到底是果还是菜？
冬瓜南瓜只能熟食，菜也
西瓜哈密瓜只生食，水果也
黄瓜甜瓜可生可熟，亦果亦菜
除了生啃甜瓜还能怎么吃？
美食杰中挑选了4款风格迥异的吃法
供诸位吃瓜群众学习
NO.1 椰浆西米甜瓜粥
1.准备好西米、椰浆、甜瓜、冰糖。
2.将甜瓜去皮去籽，切成丁。
3.西米放入开水锅中煮至中间剩一点点白的时候关火，盖上锅盖焖10分钟至西米完全透明。
4.将西米过凉水备用。
5.将锅洗干净重新置于火上，倒入200克的水，放入冰糖。
6.待冰糖完全熔化之后加入甜瓜丁。
7.倒入椰浆。
8.倒入西米，汤汁滚开之后再继续煮半分钟即可盛出。
NO.2 虾仁甜瓜炒饭
1.将虾剥壳去泥肠
2.胡萝卜切小丁，甜瓜去皮后也切成丁
3.锅内倒入虾油后直接倒油碗豆，玉米粒和胡萝卜丁快炒
4.翻炒两分钟后加入剥好的虾仁
5.虾仁炒至半熟状态倒入米饭
6.将米饭和配菜快炒拌匀
7.将炒好的米饭里加入甜瓜丁
8.所有的食材炒拌好后加入少许食盐出锅即可
NO.3 甜瓜酸奶
1.将瓜掏去内瓤，切去外面的厚皮
2.切成小丁，分几次放入搅拌机中，搅拌至成液体
3.放入酸奶和蜂蜜
4.搅打均匀，倒入杯中，放入适量瓜丁点缀即可
NO.4 酱腌甜瓜
1.甜瓜洗净切成两半去瓢加入盐腌1天后晒1天
2.容器倒入开水洗一下哂好的甜瓜
3.切粒
4.酱油加入豆酱煮开放凉
5.切好的甜瓜加入白糖拌匀
6.酱甜加入到放凉的酱汁中拌匀
7.装瓶放凉箱里慢慢吃
迫不及待 长按下单
更多新鲜笋货
快戳左下角“阅读原文”进店选购
合作 | 爆料>>联系微信/QQ：211755615
