①月龄：建议6M+
②食材：宝宝胚芽米30克、菠菜20克、羊肝粉1/3小勺.
1.胚芽米洗净泡水15分钟，小火慢煮熟烂
2.菠菜焯水去掉草酸，取出切成小块
3.将煮好的胚芽米倒入搅拌机中，加入菠菜和羊肝粉，搅打成糊
菠菜富含维生素C、K、钙、磷 铁、叶酸，胡萝卜素、膳食纤维丰富，有助于大脑发育、增加记忆力，补铁补血、预防便秘的作用。胚芽米保留了B族维生素和矿物质，及纤维素，钙、铁、锌、硒也丰富，有利于宝宝生长发育。加入羊肝粉不紧补铁补血，有着养肝明目的效果。️注意的是一定少量添加羊肝粉。
①月龄：建议6M+
②食材：宝宝胚芽米30克、菠菜20克、羊肝粉1/3小勺.
1.胚芽米洗净泡水15分钟，小火慢煮熟烂
2.菠菜焯水去掉草酸，取出切成小块
3.将煮好的胚芽米倒入搅拌机中，加入菠菜和羊肝粉，搅打成糊
菠菜富含维生素C、K、钙、磷 铁、叶酸，胡萝卜素、膳食纤维丰富，有助于大脑发育、增加记忆力，补铁补血、预防便秘的作用。胚芽米保留了B族维生素和矿物质，及纤维素，钙、铁、锌、硒也丰富，有利于宝宝生长发育。加入羊肝粉不紧补铁补血，有着养肝明目的效果。️注意的是一定少量添加羊肝粉。
