极致诱惑!把这些水果冻一冻,竟然能制成天然冰淇淋!

香蕉去皮，插入小木签，包上保鲜膜，放入冰箱冰冻，3-4个小时后即可拿出食用。

此时香蕉冰凉、爽口，保持着应有的软糯，又有冰激凌的口感。

材料：8个草莓、2个芒果、2杯椰子汁、1勺蜂蜜

步骤：

1、将草莓和1杯椰汁混合倒入搅拌机里，搅拌均匀后，加入适当蜂蜜，先放置一边

2、将2个芒果削皮留肉，把芒果果肉与另一杯椰汁放入搅拌机均匀搅拌。

3、将果肉与椰汁混合物倒入模具，放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒，最后冻成冰就可以吃了。

材料：冰棒模具、8个草莓、2个猕猴桃、草莓-猕猴桃果汁

步骤：

1、猕猴桃去皮，与草莓一起切成约5mm厚的薄片

2、将草莓和猕猴桃薄片放入模具里，倒入草莓猕猴桃果汁

3、插入冰棒棍，放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒，1~2小时后就可以享用了。

材料：1个鳄梨、1杯椰奶、1勺蜂蜜、1根香蕉、1个青柠

步骤：

1、鳄梨去皮去核留肉，青柠榨汁，果皮留用。

2、将鳄梨、椰奶、香蕉、蜂蜜和青柠汁放入搅拌机，加入四分之一的青柠皮，搅拌均匀。

3、将搅拌好的混合物倒入模具，放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒，6个小时后即可食用。

材料：西柚汁、粉色柠檬水、新鲜西柚

步骤:

1、将西柚且成薄片，每个模具里面放1-2片。

2、将粉色的柠檬水与西柚汁按1:1的比例兑好。

3、将兑好的果汁倒入加了西柚的模具里

4、将模具放入冰箱冷冻45分钟后插入冰棍棒，3-4个小时就可以吃啦。

你还想吃什么样的冰淇淋呢？小伙伴们，发挥你们的想象力吧！把健康食品都存进小冷柜减肥也可以更健康！