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牛油果素有“森林黄油”的美称，甚至被吉尼斯世界纪录评为最有营养的水果。而其中它所富有的纤维和叶酸对于宝宝的发育来说尤其重要，就纤维含量而言，一个牛油果就几乎相当于两根番薯、两颗莴苣，能帮助宝宝通便、预防便秘。
而香蕉的营养应该就更不用我多说了，它俩一起简直是天造地设的绝配，快来给宝宝做起来啊。
下面给大家分享牛油果香蕉奶昔食谱，简单易学，妈妈们不要错过~
参考月龄：
7M+
对本食谱食材不过敏的宝宝
材料：
牛油果半个，香蕉一根，配方奶150g
做法
1、牛油果对半切开，去皮
2、牛油果、香蕉切块
3、全部放入搅拌机中
4、倒入牛奶，运行搅拌机
5、搅拌至细腻无颗粒，倒出即可
软绵细腻，果香浓郁
小贴士
1、牛油果选择外皮深色的，软熟一点，但是要看看果蒂部分，干了掉了就是不新鲜了
2、大人或大宝宝食用可以用牛奶代替配方奶
3、做好以后要尽快饮用，因为有香蕉，久了就会氧化变色了
4、大人或大宝宝食用可以适量放糖调味
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