酸奶是以新鲜的牛奶为原料,加入一定比例的蔗糖,经过高温杀菌冷却后,再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品,口味酸甜细滑,营养丰富。其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。所以酸奶别名又叫酸牛奶。
酸奶吃法有好多种
怎么吃,怎么做呢?
我来告诉你
酸奶
1、 酸奶+苹果
苹果中的氨基酸能减轻人的压力,舒缓身心,酸奶也可以令人精神愉悦,两者结合,效果翻倍。
制作方法:把一个苹果切片,用搅拌机搅碎后加入一杯酸奶,搅拌均匀即可使用。也可以直接用酸奶加上苹果拌成水果沙拉,效果也是棒棒哒。
2、 酸奶+坚果
坚果不但果腹充饥,也有很好的益智作用,既能补充身体营养也能供给大脑需求,酸奶加坚果,能方便快速的补充身体所需能量.
制作方法:每天早上将两三勺坚果加在一杯酸奶中取代早餐补充营养又减肥。
3、制作雪糕
制作方法:
1) 取冰膜一个
2) 原味酸奶一袋
准备好雪糕磨具盒酸奶 淡奶油和糖粉混合,淡奶油和糖粉用电动打蛋器打到6分,即出现纹理,尚可流动的状态,再加入酸奶搅匀雪糕液就做好啦。
3)倒入雪糕磨具盒,别太满。盖盖后容易溢出来。
4)盖好盖子放入冰箱3个小时,
5)取雪糕的时候磨具盒底放上面,同时用水龙头冲一会儿
温馨提示:酸奶采用原味酸奶浓稠点合适。
雪糕做好啦
都学会了吗?
然后呢,还没完
为大家准备酸奶活动
制作工具
很是贴心有没有
雪糕磨具8.5元—13.5元
搅拌机179元
每日活菌原味瓶
原价13.90元,现价8.80元
君乐宝乐畅八连杯
原价15.80元,现价8.80元
惠丰炭烧酸奶
原价2.40元/袋,现价1.90元/袋
原价38.40元/箱,现价29.90元/箱
畅轻酸奶450ml
原价13.90元,现价9.90元
伊利风味发酵乳
原价12.90元,现价格是8.90元
活动时间:2018年6月5日--11日