夏天自制果汁清爽又营养,不妨试试这几种搭配

发表于 讨论求助 2023-05-10 14:56:27

哈喽邢台
热点/育儿/教育/美食,手机里的育儿专家。


炎热的夏季即将来临

来一杯冰冰凉凉的果汁是极好的

一口喝下去

冰爽感渗入全身的每一个细胞里

夏天就让它们来叫醒你的味蕾吧~

樱桃青柠冰果汁

原料:

樱桃300克、青柠檬30克、叶酸菊粉10克、蜂蜜20毫升、冰块50克、纯净水150毫升。

做法:

1、制作青柠樱桃冰所需的原料有:成熟的樱桃、青柠檬、叶酸菊粉、蜂蜜、纯净水(不是自来水)、冰块。

2、首先将青柠檬清洗后切片备用。

3、然后将纯净水倒入料理杯中。

4、接着倒入叶酸菊粉,并快速搅拌使其全部溶解。

5、然后在叶酸菊粉溶液中加入蜂蜜并快速搅拌均匀。

6、将樱桃清洗后去蒂、去核。千万不要忘记去核不然我们的原汁机就报销了!

7、然后将樱桃倒入原汁机中榨取新鲜的樱桃汁。

8、打开原汁机的阀门,将榨取的樱桃汁直接倒入刚才准备好的溶液中(图5步骤)。并搅拌均匀!

9、然后将溶液倒入容器中,并加入青柠片(图2步骤),再加入冰块和樱桃。


小松菜奇异果汁


原料:

奇异果1个、小松菜30g、柠檬汁少量、纯净水100ml。

做法:

1、将小松菜去掉根部,清洗干净。

2、奇异果对半切开,用调羹将果肉取出。

3、奇异果碾成果泥。

4、将小松菜和水一起放入料理杯中。

5、选择冷饮键运行结束之后加入奇异果泥。

6、开始打成汁。

7、最后将柠檬挤汁到果蔬汁内即可。

混合蔬果汁


原料:

猕猴桃1个、葡萄1串、番茄1个、凉开水适量。

做法:

1、准备好蔬果,果汁杯具清洗干净备用。

2、葡萄冲洗干净,用淡盐水浸泡10分钟,番茄、猕猴桃去皮切块备用。

3、蔬果装入搅拌杯中倒入适量的凉白开。

4、扭紧搅拌杯盖。

5、搅拌杯与果汁机身扭紧,只需轻轻一按按钮。

6、果汁榨好,如一人喝可以直接换上替换盖即可。


养乐多双果汁


原料:

苹果3个、梨子1个、养乐多2瓶。

做法:

1、备好所用食材。

2、将苹果梨子去皮去核。

3、将食材入破壁机的冷杯里。

4、再将养乐多加入在里面。

5、破壁机上盖通电,选择好冰沙模式,破壁机抽去真空。

6、秒秒钟就将完美果汁带给家人了。

火龙果蓝莓汁



原料:

火龙果120g、蓝莓50g、柠檬1片、冰水300ml。

做法:

1、准备好所有食材。

2、火龙果去皮,切成小块;柠檬切一片,去掉周围的皮;蓝莓洗净备用。

3、将蓝莓、切好的火龙果和柠檬加冰水倒入料理杯中。

4、选择12档(最高档)运行50秒。

5、倒出即可饮用。


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