每天都有分享完全是免费订阅,请放心关注。
现在不养生,将来养医生。千万别赢了事业,输了健康。关注本微刊,学点养生知识,对您有益无害!
伸出你的舌头,是不是像下边这样,舌边有一些波浪形?这个叫齿痕,湿气重的表现之一,如果你对照看了自己是这样的舌头,或者平时自己湿气很重的,注意看完本文!
湿气重的原因
升降功能失调
脾主升,胃主降,升降功能失调以后就可能产生肥胖病、糖尿病等和脾胃升降有关的一些疾病。
运化水湿失调
脾主湿,湿邪的排泄要靠脾(胃)的功能,如果脾胃功能失调了,水湿排泄不好就产生一些湿热的毛病,最常见的有湿疹。
统血功能失调
脾统血,机能失调的时候就很可能产生崩漏、月经失调。
脾胃运化失调舌相
胖 大 嫩 很多人都知道,舌头上出现了齿痕,提示脾胃虚弱。在中医上,有三种舌相都属于此列。分别是:舌体胖、大、嫩。
▲舌胖:是说的舌头的厚度增加,严重的舌胖,红圈处的舌头可能会突出来,中间下凹陷
▲舌大,舌头变宽,这样舌头长期撞到牙齿,就容易产生裙边。
▲舌头细嫩,光滑的意思。
舌 体 胖 大 舌体胖大,就是我们常说的裙边,当然,在中医断症里边,舌体胖、舌体大是两种病症,舌胖是指舌头厚度增加,舌大是指舌头宽度增加,二者经常同时出现。
对普通人而言,还有一种更简单的经验方法,如果发现舌头上两侧齿痕相加齿痕数大于5个,说明脾虚较严重,如果齿痕数小于5个,说明脾虚相对较轻。以舌头不紧张很松弛情况下的齿痕为标准。
舌 嫩 除此之外,嫩舌也是脾虚里边最常见的在舌的诊断上的一个征象。舌嫩是最典型的脾虚舌,一般见于脾虚程度较重的人群。
当然这些就需要专业的中医临场辩证了,不能自己诊病哦!
祛湿好零食
祛 湿 饼 针对脾胃虚弱程度较轻的人群,益脾饼缓解脾虚是非常好的选择了,又好吃又健脾养胃,而且也不是什么昂贵的东西,这益脾饼是著名国医张锡纯收录在《医学衷中参西录》里的方子,主治老人体弱,脾胃虚寒。脾胃好了自然就祛湿了~。
【配方】
白术60g——健脾和胃,燥湿利水
干姜60g——温中祛寒,回阳
鸡内金60g——祛痰理气,消食消胀
大枣500g——补气,养血安神
【制作方法】
把白术、干姜、鸡内金三味药打粉,再把大枣去核蒸熟后加工成枣泥。用药粉混合枣泥,加工成饼干大小的薄饼。
【用法用量】
空腹时食用3~5个。
简单祛湿饼
祛 湿 粉 如果嫌制作益脾饼麻烦,还有更简单的方法。把大枣也打成粉,和其它三味药(白术、干姜、鸡内金)混合在一起,放在冰箱保存。
其实这个方法就是为了照顾现代人怕麻烦而诞生的,毕竟做饼不是所有人都会的,比如,南方的朋友就可以用粉末冲着吃。
【用法用量】
每次用6-10克冲水服用或放在粥里。
不但健脾祛湿,还能适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、泄泻、食后胃痛等症~
不要私存,放到圈子里,让更多人知道吧!
来源:网络整理
整理 I 编辑 I 邓志强
请联系主编微信:445476014
版权归原作者 I 如有侵权 I 请联系删除
安利产品“最新”“最牛”“最有效”的搭配
雅姿乳液或面霜+纽崔莱小麦胚芽油:特效保湿
小麦胚芽油 + 雅姿乳液或面霜,干燥时节,只需用针刺破天然小麦胚芽油软胶囊外衣,滴一滴混在雅姿乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位;
在特别干燥的季节,沐浴后,将小麦胚芽油混合护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮;长久坚持,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。
纽崔莱小麦胚芽油+雅姿恒时眼霜:特效护眼
用小麦胚芽油和雅姿眼霜调和,当眼霜擦。然后多点时间仔细按摩后,双手指互相快速摩擦,令手指发热后,捂在眼睛上,停留几秒,轻轻移至眼角,重复三至五次,加快眼霜的吸收,感觉不错,眼睛一点都不油。
纽崔莱小麦胚芽油+雅姿保湿面膜:特效面膜
1粒小麦胚芽油+雅姿面膜,调成糊状,敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水,此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。
纽崔莱小麦胚芽油+丝婷美发系列:特效美发护发
小麦胚芽油 +丝婷洗发水+丝婷护发素,洗发时,将一粒小麦胚芽油滴在洗发水中混合使用;使用护发素的时候,也将小麦胚芽油混合在一起轻轻按摩,三分钟后冲洗干净,此法能令头发滋润、顺滑,立时见效。
1、解酒密方:
酒前服用纽崔莱蛋白质一勺、维生素B族4片、维生素C4片、两片果蔬纤维素,迅速代谢酒精、提升酒量及缓解次日头痛,最大限度的保肝护肝、清除肝毒。
2、乐新洗脚治汗脚和脚气:
在洗脚水中加入2ml乐新,洗完的脚又白又嫩,一周左右脚气会得到极大改善,因为乐新有杀灭真菌的作用。
3、蛋白质粉迅速缓解胃痛:
胃溃疡病人胃痛时,用两勺蛋白质加水调成稠糊糊状喝下,胃痛立止,不信你试试。
4、美白面膜晒前可预防、晒后可修复:
夏天了,去旅游一定带上美白面膜,晒前一晚先做一次,晒后当晚再做一次,皮肤根本不会晒黑。
5、头发的护色专家:
染过的头发用丝婷彩护系列,柔软、顺滑、光亮,护色效果佳。尤其是来自巴黎的香氛,更是带来一种与众不同的洗发感觉。
6、淡斑秘方
涂少许美白精华素在色斑上,用刮痧板刮色斑处皮肤半分钟,再涂淡斑精华液,每天两次,3周后色斑一天淡似一天,最终消失。
7、失眠改善
三餐后都吃蛋白质粉1勺、倍立健1组、钙镁片1片,睡前再吃钙镁片2片,补充一个月后睡眠明显改善,因为神经被安抚了。
8、饭后犯困
是血粘度增高、血液中斑块增多的表现,长期会引起血管堵塞。每天最少3粒鱼油,2粒茶族,分三次,随餐,补充100天可全面改善。
9、康体计划
用纽崔莱45天的时间给身体做一次大扫除,可以减重12-25斤、降低脂肪、清血清肠、排酸排铅、令你疲惫尽消,身轻如燕。
10、爱喘大气
表示您心肌供血不足,长期会导致心脏病变,纽崔莱蛋白粉+倍立健+苁蓉+小麦,1个月即可缓解此症状,并有强健心脏之功效。
11、治便秘
每餐前果蔬2片+500ml水,20分钟后进餐,餐后马上1勺蛋白粉+1组倍立健+1片钙镁片,稍微运动,3天后宿便自动排出。
12、哮喘、鼻炎、咽炎患者
卧室内放入逸新空气净化器,手动一档风速,24小时使用,制造森林般的空气,最多半个月症状明显改善。
13、夏末收凉席
用乐新擦洗,也可用乐新水浸泡,一小时后污垢全出,一盆黑水,捞出晾干还防虫蛀。
14、口腔溃疡快速疗法:
纽崔莱B族、Vc各一片,磨成粉末混在一起,直接涂在溃疡处,三天即有明显好转,甚至痊愈。
15、碟新去腥有一套:
打生鸡蛋的碗、宰鱼的刀、酒杯等物器,用碟新稀释液来洗,可快速去腥,且酒杯、水杯晶莹剔透。
16、上臂外侧起粉刺
是因为缺乏维生素,置之不理会引发鼻炎、咽炎、哮喘等粘膜组织疾病,类胡萝卜素、小麦胚芽油各3粒/天,服4个月
17、家具、墙面、瓷砖
会长期释放甲醛、苯系物等有害气体,释放时间长达15年,逸新空气净化器可以完全过滤有害气体,让您净享深呼吸。
18、螃蟹洗后
放入皇后锅,小火几分钟,螃蟹不动了拿出刷洗干净,再壳朝下放入皇后锅,不放水,小火煮,熟后螃蟹味鲜饱满不掉腿儿。
19、秋季皮肤干燥,
用雅姿保湿面膜补水效果佳。超干皮肤应先使用8分钟面膜,去掉干枯死皮,补水效果更加令人惊讶。快来尝试吧!
20、预防、清理牙结石方法:
丽齿健漱口水2-4滴,加水,鼓漱3分钟,每日一次,会看到牙结石掉在漱口水里,配合使用安利牙膏和牙刷效果更佳。
21、随着年龄的增长,我们血液中的杂质、胆固醇、脂质斑块增多,补充鱼油4粒/天,茶族2粒/天,分3次,100天,杂质全去,血液清澈。
22、真皮沙发、皮包、皮鞋等
先用乐新清洁,擦净,再用皮革亮洁剂擦拭,使用后皮面手感超赞,并散发典雅乌光(不能用于磨砂皮和漆皮)
23、营养早餐:
苹果去核香蕉去皮切大块放入搅拌机,蛋白粉1 勺+VC2片+果蔬2片,酸奶一小瓶,搅拌成奶昔状-极富美味与营养。
24、指甲上的月白表示健康状况:
3个月白以下会出现贫血、低血压、便秘、乏力、等症状。每天蛋白粉3勺+倍立健2组,分三次,100天。
25、皮疹
大多是免疫力下降引起的,蛋白粉3勺/天、倍立健2组/天,分三次补充,随餐,补充一周后免疫力即有明显上升。
26、贝蒂妙厨
蛋糕粉1斤+3个鸡蛋+400毫升水,搅匀,大煎炸锅锅底、锅帮抹一层油,把蛋糕液倒入,最最小火50分钟熟,比好利来好吃。
27、压取器压8下雅姿精华面膜,轻涂于面部,感觉凉凉的、痒痒的,8分钟后用手指揉搓,死皮脱落过程非常有趣,清理完毕后面部立现青春活力。
28、腿肿
是蛋白质缺乏症。蛋白粉3勺/天,倍立健2组/天,分两次,随餐,两周后,腿肿会逐渐减轻,直至全消。孕妇水肿治疗方法同上。
29、早晨买煎饼果子,摸完钱用必速消毒净手凝露消毒,细菌立杀,再手抓煎饼大快朵颐,美味又安全!别忘了把必速灌成小瓶随身携带哟!
30、初中女生比男生学习吃力?
因为生理周期流失大量缺铁元素,导致养分无法充分送达大脑,补充蛋白质粉+B族+铁质叶酸片,可有效改善。
31、患妇科炎症?
补充薄菏香蒜片效果佳,根据病情6-9粒/天,分三次补充,随餐,20天后,妇科炎症明显好转。详情咨询纽崔莱营养顾问。
32、卵巢保养
卵巢年轻,女人就年轻!补充纽崔莱天然小麦胚芽油胶囊,每餐3次,每次9粒(乳腺增生的朋友每餐6粒),连吃3瓶。
33、防癌密方:
每天补充纽崔莱蛋白粉2勺+倍立健2组+类胡萝卜素2粒,分2次,随餐,长期服用,可有效预防基因突变。
34、心梗、脑梗、中风的预防及改善:
预约亚健康检测,了解您的血管状况,根据情况选择蛋白粉+倍立健+鱼油+茶族+银杏,一个月见效。
35、改善小儿易感、气管炎、肺炎、哮喘
补充儿童蛋白粉+多宝+儿童VC以提升免疫力,使用逸新空气净化器改善呼吸质量,效果明显。
36、春节吃得太油腻?
赶紧补充倍立健1组+钙片2+鱼油1+茶族1,每天吃三次,随餐。油就会被带走,混身舒服。
37、皇后锅爆米花:
小煎炸锅放入爆谷1两(市场有售)、油1两,盖盖儿开中火,几分钟后爆裂声逐渐结束关火倒出。美味又安全。
38、防止基因突变
是类胡萝卜素的主要功效,坚持每天补充一粒类胡萝卜素,可有效降低癌症发病率80%,一定要重视!
39、皇后锅无水煮蛋:
鸡蛋5个洗好直接放入小锅内,开最小火,盖子能转动后计时5分钟,关火,再5分钟后开盖。口感极佳,营养完全不流失。
安利一个好的创业机会
全民创业,为您搭建最好平台!!
如果代理世界顶级品牌需要950万,我们只能可望不可及;如果是95万代理费,我们普通大众创业者也是心有余而力不足,如果是95元,你会相信吗?不管你信不信,这就是事实!95元我代理的全是世界顶尖品牌产品!
24小时不打烊,无需囤货,无需发货,安利公司是你强大的后盾!
这个世界从来都不缺少机会,缺的是识别机会的智慧、眼光,以及捕捉机会的胆量、能力!
一起来,给自己一个改变的机会;
一起来,给家人一个美好的未来;
一起来,让更多人拥有健康与美丽;
一起来,帮助更多需要公平机会的人;
一起来,分享精彩生活,倡导价值人生!
2.如果你是一位上班族,工作轻松还有些许的闲暇之余;
3.如果你是一位老板,经营的事业正陷入困境、处于低谷,您想另谋出路;4.如果你是一位毕业生,不忍月月伸手向年迈的父母要零用钱;
5.如果你是一位初出茅庐的卖家,不愿看到自己的网店收入甚微;6.如果你是一位微商,正在选择你想要的团队和产品;
7.如果您厌倦了为别人打工,以时间、青春、力气去换取金钱的生活;
8.如果您暂时还不想放弃只能维持您基本生活的工作,又想拥有安全无风险的第二收入;
9.如果您很想自己创业当老板,又苦于无资金无社会关系无平台;
10.如果你想要有更大的人生舞台,体现人生价值。
传统微商与安利微商的区别
互联网+住家创业,让普通平凡人零投资实现梦想,兼职全职均可。
告诉你一个不用通过高考就可以去到北大或者清华读书的秘诀,请收藏好
招商!
投资95元办理一张安利卡,免费代理450种安利产品。(产品质量优质环保,性价比高,均属家庭消耗产品)
成为经销商以后,公司免费送你一个高大上的微店。(安利公司跟腾讯公司合作推出的官方认证的微店,无需你进货,囤货,发货,一切烦琐事情由公司负责,每月系统自动核算业绩)
团队会教会你如何通过微店做到月销售1500元的本领。
你也可以去教会10个人通过微店做到月销售1500元的本领。(这个时候你的名下就有10家微店了,你这个月的收入是1800元)
你更可以去教会这10个人每个人再去教会10个人通过微店做到月销售1500元的本领。(这个时候你的名下就有了100家微店了,你这个月的收入是18000元)
一年当中有六个月达到以上业绩你就是公司的高级主任,年收入在20万左右,公司会免费邀请你一次高大上的海外旅游。
你还可以帮助10个人当中的3个人也做到高级主任,这个时候你就是公司的经理,年收入在50万左右,公司同样还是邀请你免费的一次高大上的海外旅游,如果此时你未满35岁,那么公司会推荐你去北大或者清华大学读书,学校颁发毕业证书并且邀请你参加校庆活动,从此以后你就是清华,北大的学子了!!!
你如果帮助6个人做到高级主任,你就是高级经理,年收入100----120万。(恭喜你已经有了管道收入,你可以将你所有收入用来享受生活全部花光,因为来年还有,不做了还有,退休了还有,百年以后你的市场还可以继承给你的下一代,从此以后你就是富人的祖先了!)
帮助9个人做到高级主任你就是双钻石,年薪在200万左右。(安利是一个上不封顶的生意,只要你有能力,只要你有梦想你可以帮助无数人做到高级主任,如果你帮助20人做到高级主任你就是皇冠大使年收入近千万!)
如果想进一步了解的话,请扫码二维码关注!
【温馨提示】
转载是一种智慧,分享是一种美德。
赠人玫瑰,手留余香!!!
莫错过人生的每一堂精彩课程.
如果您觉得以上信息对您和身边的朋友有帮助,
也欢迎您转发给身边更多的朋友和亲人。
记得点击右上角【发送给朋友】或【分享到朋友圈】分享给您的好朋友哦,可能您一个小小的动作,就可能照亮无数人的命运。人类因梦想而伟大,因学习而成长,因行动而成功!
安利网上超市欢迎你进来参观购物