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紫薯山药胚芽米糊
Complementary food production
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食材准备
紫薯山药胚芽米糊
宝宝胚芽米
30克
紫薯
1个
山药
100克
辅食步骤如下：
01
食材准备
02
胚芽米洗净，放入锅中泡15分钟
03
紫薯山药切成细小的丁
04
将紫薯山药丁倒入胚芽米中，一起熬煮粘稠到熟烂
05
放入搅拌机，搅打成糊
06
07
营养小知识
紫薯富含丰富的蛋白质、果胶、膳食纤维和硒元素等矿物质、保护肠胃、促进胃肠蠕动，还有花青素增加宝宝抵抗力，山药富含蛋白质、淀粉酶、多酚氧化酶，具有健脾胃、补肾、治疗腹泻，益肺止咳，润肠通便，预防疾病增强免疫力的作用！胚芽米富含维生素B族，VC、VD、蛋白质、淀粉和矿物质丰富、膳食纤维素促进排便，帮助宝宝生长发育。搭配起来营养丰富、口感香甜滑嫩，吃不是问题宝宝营养是关键.
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